Langdistance triatlonlejr

23 Mere info? Kontakt os
Beliggenhed: Spanien - Lanzarote
Dette praktikophold er muligt på følgende datoer:
  • fra 21 februar 2025 indtil 27 februar 2025
  • fra 21 februar 2025 indtil 6 marts 2025
  • fra 30 maj 2025 indtil 5 juni 2025

Langdistance triatlonlejr

330 euro = 24/02/2023 - 09/03/2023
230 euro = 24/02/2023 - 02/03/2023
230 euro = 03/03/2023 - 09/03/2023
230 euro = 02/06/2023 - 08/06/2023


Denne lejr giver dig mulighed for at forberede dig til kommende konkurrencer eller endda til IRONMAN LANZAROTE og er velegnet til alle niveauer, fra begyndere til professionelle, eller til olympiske udholdenhedsatleter, der ønsker at opbygge deres træningsbase.

uddannelse

Vi fokuserer på at forbedre din kondition, samtidig med at vi yder rådgivning om alle aspekter af triatlon. Deltagende atleter skal kunne svømme mindst 200 m nonstop frontcrawl.
Svømmesessioner finder sted i en af vores 50 m pools, Club La Santa lagunen og IRONMAN svømmebanen i Puerto del Carmen. Cykelturene, i 3-4 grupper med forskellige hastigheder, vil dække det meste af øen inklusive Ironman-banen, og løbeturen vil foregå på landevej og off-road med et par sessioner på atletikbanen.

Yderligere aktiviteter på stedet. Glem ikke at medbringe svømmeudstyr, våddragt, cykelsko, pedaler og hjelm. Hvis du gerne vil leje en Cannondale landevejscykel for en uge, bedes du kontakte bike.center@clublasanta.com med navnet og størrelsen på den cykel, du har brug for: priser og tilgængelighed følger.

Foreløbigt program

Fredag

09.00 Receptionsmøde og tilmelding

10.30 Briefing og cykeltjek

11.00 Cykeltur (2½ time)

17.00 Svømmetime i lagunen

lørdag

09.00 Cykeltur (2 timer)

13.00 Svømmepas i 50m bassinet

16.00 Løb, 1 times tur-retur rute

18:00 Samtale

Søndag

10.00 Cykel-Løbe session

(3 km, 20 km, 6 km, 20 km, 6 km, 20 km, 3 km)

16.00 Svømmepas i 50m bassinet

17.30 Samtale

Mandag

08.00 Havsvømning i Puerto del Carmen
IRONMAN spor

Løb omkring 10 km på Ironman-banen efter svømning. Medbring varmt tøj.

tirsdag

09.00 Langdistance cykeltur – IRONMAN trail. Cirka 5 timer.

17.00 Svømmepas i 50m bassinet

onsdag

08.30 Langdistanceløb 1, 2, 3 x 8km

13.00 Svømmepas i 50m bassinet

16.00 Cykeltur, ca. 1½ time

19.30 Middag

torsdag

09.00 Valgfri svømmebassin

Hviledag

Reserver din plads nu!

Prisen er € 230 inklusiv alle aktiviteter i programmet, inklusive kurser, træning og coaching, transport til Puerto del Carmen, én fælles middag og en særlig eventtrøje.

Der er begrænsede pladser, så tidlig reservation anbefales for at undgå skuffelse. Bemærk venligst, at lejren kun er åben for Club La Santa-gæster.

Hvis du gerne vil leje en Cannondale landevejscykel for en uge, bedes du kontakte camps@sportstages.com og give os navnet og størrelsen på den cykel, du har brug for: priser og tilgængelighed følger.

Hvis der ikke er nok deltagere til et arrangement (det sker meget sjældent), forbeholder Club La Santa sig retten til at aflyse arrangementet. Hvis det er nødvendigt, får du det fulde beløb tilbage.

Muligheder for deltagelse

  • Individuel
  • Par
  • Med familien
  • I gruppen

Vejledning

  • Begleitung durch Sportstages
  • Begleitung durch einen Sportfachmann
  • Begleitung durch Ihre eigenen Trainer
  • Begleitung durch Dritte
  • Ohne Unterstützung
  • Begleitung durch einen sportlichen Führer mit Interesse und Kenntnissen im Bereich Sport und Geschichte

Sprogvejledning

  • Hollandsk
  • Engelsk
  • Fransk

Transportmuligheder

  • Bil
  • Bus
  • Fly
  • Eget transportmiddel
faciliteter
  • Disco
  • Elevatorer
  • Flere restauranter
  • Forskellige barer
  • Gym
  • Solsenge og parasoller ved poolen
  • Swimmingpool (børnevenlig opvarmet udendørs pool)
  • Swimmingpool (indendørs pool 50 m x3)
  • Swimmingpool (udendørs pool -25 m)
  • WiFi (gratis)
Sport og fritid: inkluderet i prisen
  • Brug atletikbane
  • Brug Gym
  • Lån af sportsudstyr (med forbehold)
  • fodboldbane
  • Udendørs swimmingpool (50m)
  • Sportshal (at reservere)
Room
Komfort lejlighed med 1 soveværelse CF1 1 voksne per værelse

Disse lejligheder er for nylig blevet renoveret og har to enkeltsenge i soveværelset og en sovesofa i stuen. Denne type lejlighed er derfor velegnet til højst tre voksne og et barn (under 15 år).
Det funktionelt indrettede klædeskab tilbyder nok plads til din bagage og sportsudstyr.
Den åbne plan stue / spisestue åbner ud til en privat terrasse med et bord, stole og en tørresnor.
Badeværelset er udstyret med bruser, og køkkenet er udstyret med kogeplader, køleskab, fryser, kedel, kaffemaskine, brødrister, mikroovn og det sædvanlige køkkenudstyr. Alle lejligheder har gratis trådløs internetadgang, hårtørrer og værdiboks. Håndklæder skiftes dagligt, og vi tilbyder rengøring fem dage om ugen.
Seks af disse lejligheder i stueetagen er velegnede til gæster med nedsat mobilitet.

Room
Suite med 1 soveværelse og havudsigt SU1SV 1 voksne per værelse

Suitelejlighed med to soveværelser, to badeværelser og en betagende udsigt over Atlanterhavet fra balkonen. Denne lyse og moderne suitelejlighed med et samlet areal på 89 m² kan rumme op til 6 voksne.
De 2 soveværelser har to enkeltsenge, et rummeligt og moderne indrettet klædeskab og et arbejdsområde med en arbejdsflade, et strygejern og strygebræt, en støvsuger og et tørrestativ.
Det moderne køkken med et højt morgenbord er udstyret med et køleskab, en fryser, en kedel, en brødrister, en cafetiere og en mikrobølgeovn. Stuen er praktisk indrettet med et rummeligt opholdsområde om dagen og to komfortable senge om natten. Det store badeværelse er udstyret med bruser, toilet, håndvask og hårtørrer. Det andet badeværelse har bruser og toilet. En anden vask er placeret i gangen for din bekvemmelighed. Alle suiter har aircondition, tv, gratis wifi og pengeskab. Håndklæder skiftes dagligt, og vi tilbyder rengøring fem dage om ugen. Alle suiter er placeret i den nyeste del af Club La Santa.

Room
Suite med 2 soveværelser og havudsigt SU2SV 1 voksne per værelse

Suitelejlighed med to soveværelser, to badeværelser og en betagende udsigt over Atlanterhavet fra balkonen. Denne lyse og moderne suitelejlighed med et samlet areal på 89 m² kan rumme op til 6 voksne.
De 2 soveværelser har to enkeltsenge, et rummeligt og moderne indrettet klædeskab og et arbejdsområde med en arbejdsflade, et strygejern og strygebræt, en støvsuger og et tørrestativ.
Det moderne køkken med et højt morgenbord er udstyret med et køleskab, en fryser, en kedel, en brødrister, en cafetiere og en mikrobølgeovn. Stuen er praktisk indrettet med et rummeligt opholdsområde om dagen og to komfortable senge om natten. Det store badeværelse er udstyret med bruser, toilet, håndvask og hårtørrer. Det andet badeværelse har bruser og toilet. En anden vask er placeret i gangen for din bekvemmelighed. Alle suiter har aircondition, tv, gratis wifi og pengeskab. Håndklæder skiftes dagligt, og vi tilbyder rengøring fem dage om ugen. Alle suiter er placeret i den nyeste del af Club La Santa.

Brug af cookies
Vores hjemmeside bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse. Ved at bruge vores hjemmeside og fortsætte med at browse, accepterer du automatisk dette og anerkender vores fortrolighedserklæring og cookieerklæring.